若返る方法>10年後には恐ろしい状態になりますよ! ストレス回避で若返る秘策を教えます。

ストレスには、大小さまざまなストレスがあります。
大きなストレスは、生きる上で避けようがありません。生きる上の彩りとも言える
人生そのものなのですから…
不幸ことや大病などは、自分を成長させる糧でもあるわけです。
若返りに問題なのは、ストレスとも認識できない心理的負担を指します。

例えば、交通渋滞に巻き込まれてイライラしたり、繁華街のスクランブル交差点
で人とぶつかってイライラしたことはないですか?、
これなどは、いつのまにか身体、心に蓄積されるストレスで病気の元になります。
当然、病気をすれば老化を早めることになってしまいます。
このような場面において、その状況をストレスと認識することが出来るようになれば、
心身ともに疲れから開放されます。

混んだ繁華街の交差点での対処としては、「バタフライ歩行」というのがあります。
これは、足元の５０cm四方だけを見ながら目的方向に歩く方法です。
下を向いて歩くと方向が解からなくなるので時折、頭を上げて方向を確認しなければ
なりません。水泳で息継ぎするときの格好に似ていることから、バタフライ歩行と
いわれるようになりました。不思議とこれで人とぶつかることはありません。

試しにやってみてください。原因は相手がよけてくれるからです。
よってストレスが溜まりませんね。
バカバカしい歩行法ではありますが、交差点をストレスを溜めながら歩いている人と、
バタフライ歩行のように楽しみながら歩く人を比べると１０年後には恐ろしいほどの
年齢差を生むということなのです。